Mkojo: MOTO MGUZI WA KATIKA KAZI

Swali: "NENO LILILIMA KUTIKA SIKU YANGU YA KATIKA KATIKA KUKEZA - NILILIMA KWA 9AM. KENYE, Nilipokuwa nikipiga, nilisomea kwenye maneno yako (kwa hakika ni alama!): 'Ikiwa unataka kupiga kofi ya kunywa (ambayo ni moja ya sehemu za kazi duniani), ...' UNAFUNA KUSABILIA? NINI KUTIKA KAZI KATIKA BAD? Ninaendelea kufikiri kwamba ni lazima iifanye SIMPI KATIKA KUTUMA KWANGU, KATIKA MIAKA YA 15, NI KUTIKA KAZI YOTE YA ABANDONED KWA MWAKA KATIKA KATIKA. ITI HATUFUA KUTAA KUTAA KWENYE. "

Ushauri wa Psychic: Kahawa ni madawa ya kisheria yaliyowekwa karibu kila kona ya barabarani, kwa kiwango kikubwa na cha nguvu. Wakati watu wana muuzaji wa madawa ya kulevya wanaingia katika jirani, kwa kawaida hukasirika, lakini wakati Starbucks inapoingia, watu huwa siku nyingi wanafurahi kuwa hawataki kwenda sasa ili kupata "asubuhi" yao asubuhi. (Starbucks kahawa ya mara kwa mara inajulikana kuwa na zaidi ya mara mbili ya caffeine ya bidhaa nyingine.)

Caffeine (ambayo pia hupatikana katika vinywaji baridi na colas) inakufanya uwe juu, ndiyo sababu "inafanya kila kitu kuwa bora". Inathiri mfumo wako wa neva, unaoathiri ubongo na kila kazi muhimu katika mwili wako, na inaweza kusababisha wasiwasi, usingizi, mashambulizi ya hofu, magonjwa ya moyo, nk (na inaweza hata kuzalisha wanawake). Ni "juu" ambayo inakufanya uhisi kuwa na nguvu, hai na tahadhari, ndiyo sababu watu wengi hunywa, lakini madhara hayo yanazima, kama ilivyo na madawa mengine yoyote, hukuwasikilia, huzuni, na unahitaji mgomo mwingine. Caffeine haina kweli kuongeza nishati, lakini haina kuongeza homoni ya stress, shinikizo la damu na kiwango cha moyo. Kahawa ya decaffeinated sio jibu, kwa sababu si tu kwamba bado ina cafiniini, lakini michakato ya kemikali inayotumiwa kuondoa caffeine ni hatari zaidi kuliko caffeine yenyewe.

Kahawa imekuwa bidhaa kubwa zaidi ya kilimo duniani, na misitu ya mvua imeharibiwa ili kukua kahawa (kwa bahati mbaya, kahawa pia ni moja ya mazao yaliyochapwa sana, ambayo pia huchangia madhara yake kwa afya). Kahawa ya kunywa imeenea sana kwamba watu wengi katika tamaduni nyingi duniani hawana tu kunywa, lakini hawafikiri hata kwenda siku bila ya. Servers katika migahawa katika ulimwengu wa magharibi mara nyingi hushangaa ikiwa hunaagiza kahawa wakati fulani wakati wa chakula chako. Siku ya kazi hata inaruhusu kupumzika rasmi kwa kuchukua dawa hii ili kuwafanya wafanyakazi kufanya kazi vizuri, kwa sababu wale ambao hutengana nayo hupunguzwa, wasiwasi na wasiwasi bila hayo, lakini wanaonekana kuwa na matokeo zaidi, wanafikiri wazi na wenye nguvu. Hizi ni dalili sawa za matumizi ya methamphetamine!

Ikiwa ungekuwa kumpa mtoto kikombe cha kahawa bila ubongo wa ubongo wa kuuza unataka yake, mtoto huyu angeweza kumtoa mate. Kama pombe ngumu, kahawa ni ladha inayopatikana ambayo watu hunywa zaidi kwa athari zake kuliko kufurahia ladha yake (bila kuongeza cream na sukari). Kuna dhahiri kitu kibaya na dutu ambayo asilimia kubwa ya wakazi wa dunia si tu addicted, lakini hata anakataa ni kulevya. Watu wengi wanasema wanafurahia tuzo zao za kila siku za kahawa na hawana dawa, ingawa hawawezi kuacha kunywa kwa muda wa siku chache kwa wakati.

Kila kitu tunachotumia kinabadilisha biochemistry yetu. Kwa kweli tunakuwa kile tunachokula, kunywa na kunyonya, kwa sababu vitu hivyo huwa seli za mwili wetu, na huathiri utendaji wa seli na viungo muhimu vya mwili na ubongo. Ikiwa unataka kuwa na hisia ya kujisikia vizuri, ya kuwa na utulivu na kuzingatia, basi kunywa chai ya mimea badala yake. Hata bidhaa za tawala zimekubali madhara mbalimbali ya biochemical ambayo mimea tofauti ina miili yetu, na itaita tea za mitishamba na chamomile "Sleepytime" kwa sababu ya madhara yake ya kutuliza. Unaweza kuangalia chai ya mitishamba yenye jina linalozungumzia hali unayotaka kujifunza, kama "Upole", "Uwevu", nk Ingawa chai ya kijani ina caffeine, pia ina athari za kutuliza na ina mengi ya kukuza afya. faida, kama kuwa nguvu ya kupambana na kioksidishaji na wakala wa kupambana na saratani. Kahawa hufanya madai ya kuongezeka kwa tahadhari ya akili, lakini haiwezi kudai kuwa ya kukuza afya, kwa sababu kinyume ni kweli.

Nimepata maelezo ya kuvutia kwenye: www.somacon.com / p147.php: "Caffeine ni alkaloid kali, nyeupe na formula ya Masi C8H10N4O2. Ni kemikali inayohusiana na madawa kama morphine, nikotini, na cocaine. Kama madawa hayo, ni sumu na inaweza kusababisha kifo ikiwa hutumiwa kwa kiasi cha kutosha kwa kipindi fulani. Kwa kweli, kutokana na ladha ya caffeini ya uchungu na athari ya sumu, wanabiolojia wanaamini kusudi lake katika mimea ni kutenda kama dawa ya asili. Inaonekana, kulingana na Kifo cha Caffeine, inachukua mgonjwa wa 68 wa cafeini kwa pound ya uzito kumwua mtu. "(Starbucks Venti 20 oz. Kahawa ina 480 mg ya caffeine!

Intuition yako imekuwa sawa wakati wote katika kukuambia uacha kunywa kahawa. Kitu chochote unachopaswa "kuacha" kimetokana na kulevya, hasa ikiwa haujaruhusu kwenda kwa zaidi ya mwezi kwa wakati mmoja. Baada ya mwezi, athari za kemikali haziko nje ya mwili wako, hivyo dawa ya kulevya sio tu ya kimwili, ya biochemical, lakini imekuwa ya kulevya na hamu ya akili. Unataka athari ambayo kahawa inakupa, ya "kufanya kila kitu kuonekana bora". Hii ni sehemu ya sababu kwa nini ni addictive kwa jamii nzima ambayo inataka tu kujisikia vizuri mara moja. Pia, kwa sababu matumizi ya caffeine hubadilisha biochemistry, watu hutegemea kunywa kila siku tu kujisikia "kawaida".

Nini wewe ni baada ya nyuma ni hisia ya ustawi. Hisia hii inakuja wakati kemikali kama serotonin na dopamini zinatolewa katika ubongo. Unaweza kuamsha kutolewa kwa kemikali hizi kwa njia ya mambo kama kutafakari, zoezi, lishe, upendo na furaha, ambayo sio tu kufanya kila kitu kuonekana bora zaidi, lakini kwa kweli kitaifanya maisha yako vizuri. Hakuna kinachoingia kikombe kinaweza kukupa hiyo, bila kujali matangazo yanaweza kuahidi au kuashiria. Ikiwa "sehemu bora ya kuamka ni Folgers katika kikombe chako", basi unapaswa kutafuta njia ya kuboresha maisha yako ili kukupa amani, furaha na msukumo bila ya haja ya vitu nje na kemikali. Kumbuka, mwili wako ni duka la asili - utazalisha kila kitu unachohitaji ili uwe na afya na kufurahia maisha yako ikiwa unatoa msukumo sahihi.

Acha Maoni